Unutkanlığa İyi Gelen Besinler


----- < Sponsorlu Bağlantı >-----

Unutkanlığa İyi Gelen Besinler
Unutkanlık bir çok kişinin başına gelmiş ve ileride de çok sık karşılaşabilecek sorunların başında gelmektedir.Özellikle insanlar yaşlandıkça daha fazla unutkan olmaya başlar fakat bu durum bazı insanlarda yaşlanmadan da meydana gelmektedir.
Peki unutkanlığı gideren yiyecekler hangileridir ? Unutkanlığa çözüm bulmak için hangi besinleri tüketmemiz gerekir ? Unutkanlığın çaresi var mı ? bu sorular üzerine bir kaç araştırma yaptık ve ortaya çıkan sonuçlar şu şekilde

Unutkanlığı gidermek için faydalı besinler tüketerek daha güçlü bir hafızaya sahip olabilirsiniz.Bu besinler sayesinde hafızalarınız daha güçlü bir hala gelecek ve beyniniz daha az yorulacaktır.

İşte unutkanlığa çözüm olacak besinler ve faydaları.

Unutkanlığı Gideren Besinler

Ahududu: Unutkanlığı gidermeye yarayan bu faydalı besin zihin yorgunluğunu azaltma etkisine sahip.

Bitter Çikolata:
İçerisinde bulunan flavon maddesi sayesinde beyninizde ki kan akışını hızlandıracaktır, bu sayede beyin hücreleri daha çabuk yenilenecektir.



----- < Sponsorlu Bağlantı >-----

Ceviz: Ceviz içerisinde bulundurduğu Omega 3 yağ asidi sayesinde daha güçlü bir hafızaya sahip olmanızı sağlayacaktır.Günde ortalama 3 adet ceviz yenmelidir.

Balık: Balığın faydaları saymakla bitmez içerisinde bulundurduğu omega 3 sayesinde hafızanızın güçlenmesini sağlayacaktır, özellikle bunama hastalarında çok sık kullanılmaktadır.

Kuru Üzüm: Güçlü bir hafıza için oldukça faydalı bir meyve olan kuru üzüm zihninizi daha güçlü yaparak unutkanlığı giderir.

Ciğer: Yine bunamaya karşı kullanılan yemeklerden bir tanesidir beyin ve sinir hücrelerini yenilemekte birebirdir.Haftada en az bir kez tercih etmelisiniz.

Bu besinler sayesinde daha güçlü bir hafızaya sahip olabilir ve unutkanlığı yenebilirsiniz.Besinlere dikkat ederek seçici olmanız hem sağlıklı beslenmenizi hem de sizi unutkanlığı yenmeniz konusunda yarar sağlayacaktır.

 

 

Bu konuyla ilgili yorumunuzu yazın

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.