keyboard_arrow_down Spor

Bisiklet kullanmak ömrü uzatıyor

Bisiklet kullanmak ömrü uzatıyor

Bu yazı sabitlenmiştir.

Bisiklet kullanmak ömrü uzatıyor Hollanda’nın Utrecht Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre düzenli bir şekilde bisiklet kullanan insanların diğer insanlara oranla daha fazla yaşadıkları ortaya atılmış.Eğlenceli bir spor olan bisiklet hem araç olarak kullanmanızı hem...

Evde Yapılabilecek Bölgesel Egzersizler

Evde Yapılabilecek Bölgesel Egzersizler

Bu yazı sabitlenmiştir.

Evde yapılabilecek bölgesel egzersizler Spor yapmak için ve formda kalmak için spor salonlarına gitmeniz gerekmiyor, evlerinizde de etkili bir çalışma ile egzersiz yapabilir formda kalabilirsiniz. Ara da birde olsa yürüyüşe çıkmakta buna ek destek...